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자연적으로 혈압을 낮추는 효과적인 방법 고혈압으로도 알려진 혈압은 전 세계적으로 수백만 명의 사람들에게 영향을 미치는 널리 퍼진 건강 상태입니다. 동맥벽에 대한 혈액의 힘이 지속적으로 너무 높아 심혈관계에 부담을 줄 때 발생합니다. 고혈압을 관리하지 않고 방치하면 심장병, 뇌졸중, 신장 손상과 같은 심각한 건강 합병증을 유발할 수 있습니다. 포스팅 글을 통해 더 건강한 삶을 위해 자연스럽게 혈압을 낮추고 고혈압을 관리하는 효과적인 방법을 알려 드립니다. 혈압과 고혈압의 이해 혈압을 효과적으로 관리하려면 혈압이 어떻게 작용하는지 이해하는 것이 중요합니다. 혈압은 수축기 혈압(심장이 수축할 때의 압력)과 이완기 혈압(심장 박동 사이에 휴식을 취할 때의 압력)의 두 가지 수치로 측정됩니다. 정상적인 혈압 수치는 일반적으로 약 120/80mmHg입니.. 2023. 8. 2.
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